Təzə pomidorlar qan tərkibini yaxşılaşdırır, şəkər səviyyəsini azaldır və iltihabla aktiv mübarizə aparır. Pomidorlar q

Yaşıl çay - aşağı kalorili içki olub, antioksidantlarla zəngindir. Antioksidantlar hüceyrələrə həm daxildən, həm də xar

Çayın istehlakı balanslı pəhrizlə birgə ürək-damar sağlamlığını dəstəkləyir. Bəzi çay növləri isə xolesterini azaltmağa

Hazır qidaların tərkibindəki yüksək duz miqdarı ürək-damar sisteminə ciddi zərər vurur və əhali duzu əsasən bu məhsulla

"Sadəlik, daxili azadlıq və hər günün dəyərini dərk etmək - tənha qalmaq da bir hədiyyədir..." "Московский комсомолец"

Təbiətin ən güclü superqidalarından biridirMarket rəflərində quru üzüm və əriklərin arasında tez-tez nəzərdən qaçan xur

Un məmulatı sevənlər arasında daim bir sual var – hansı çörək daha faydalıdır: qara, ağ, yoxsa tamamilə başqa bir növ?

Yeni araşdırmalar göstərib ki, zeytun yağı tərkibindəki ürək üçün faydalı olan təkqatlı doymamış yağlar sayəsində ürək-

Damarlarda sərtləşmə (ateroskleroz), xolesterol və digər maddələrin damarın divarlarında yığılması nəticəsində yaranan

Yaz-yay aylarında havaların isti keçməsi ilə pəncərələr açılır. Çox zaman gecələr də havanın tempuraturu yüksək olduğu

Araşdırmalar göstərir ki, məhz bu amillər insan ömrünün qısalmasına daha çox təsir edir. Tədqiqatçılar gündəlik həyatda

Bağırsağın pis vəziyyəti insanın yuxusuna, həzm prosesinə və enerji səviyyəsinə mənfi təsir göstərə bilər. Lakin bəzi g

Bağırsağın pis vəziyyəti insanın yuxusuna, həzm prosesinə və enerji səviyyəsinə mənfi təsir göstərə bilər. Lakin bəzi g

Bəzi qida məhsulları ağciyərin sağlamlığını qorumağa kömək edir. Bu məhsullar ağciyərin funksiyalarını yaxşılaşdırır,

Sarımsaq çox faydalı tərəvəzdir. Sarımsaq ürəyin fəaliyyətini yaxşılaşdırır, bəzi xərçəng növlərinin, metabolik sindrom

Bəzi qida məhsulları ağciyərin sağlamlığını qorumağa kömək edir. Bu məhsullar ağciyərin funksiyalarını yaxşılaşdırır, t

Zəncəfil sözün əsl mənasında möcüzəvi bitkidir. Onu təbii antibiotik, statin, virus və xərçəng əleyhinə preparat hesab

D vitamini orqanizmdə bir çox proseslərə təsir etdiyindən onun çatışmazlığı müxtəlif pozulmların inkişafına yol açır.